Κωδικός Προϊόντος: 13404
John's Rep Band Level 3 GREEN Λάστιχο Γυμναστικής βοηθά στην ενδυνάμωση & ανάπλαση των μυών όπως και στις τραυματισμένες αρθρώσεις ,τόσο για αερόβια γυμναστική όσο και για ασκήσεις στο νερό , για διατήρηση της φυσικής κατάστασης , την αποκατάσταση και την προπόνηση , για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης στο σπίτι ,στο γραφείο και σε εξωτερικούς χώρους
Μήκος ταινίας (m): 1,5.
Επίπεδο δυσκολίας: 3
Χρώμα: Πράσινο
Προφυλάξεις :
- Το REP Band μπορούν να προκαλέσει τραυματισμό σε περίπτωση που δεν χρησιμοποιηθεί σωστά
- Μην το χρησιμοποιείσετε σαν ταινία που μπορεί να εκτοξευθεί προς το κεφάλι και τα μάτια.
- Ελέγξτε το REP Band πριν την χρήση για ελαττώματα ή φθορές. Αποφύγετε την χρήση αν διαπιστώσετε τρύπες ή κοψίματα καθώς μπορεί να κοπεί κατα τη διάρκεια της άσκησης. Μην χρησιμοποιείτε κοφτερά αντικειμένα με το REP Band διότι μπορούν να προκληθούν φθορές
Πρακτικές συμβουλές:
- Για ασκήσεις που πρέπει να δέσετε τις ταινίες REP Band σε βρόγχο, δημιουργήστε μισό φιόγκο ή κόμπο.
- Βεβαιωθειτε ότι ο κόμπος ή ο φιόγκος είναι ασφαλής πριν ξεκινήστετε την άσκηση.
- Φορεστε μακριές κάλτσες ώτσε να αποφύγετε να τραβηχτούν οι τρίχες των ποδιών
- Μη σφίγγετε τις κλειδώσεις σας. Να έχετε πάντα τους αγκώνες και τα γόνατά σας λίγο λυγισμένα.
- Μην κρατάτε την αναπνοή σας.
- Να έχετε σωστή ευθυγράμμιση στο σώμα σας όταν κάνετε ασκήσεις σε όρθια θέση. Οι ώμοι σας να είναι προς τα πίσω και το σώμα σας στητό.
Τρόπος Φύλαξη:
- Φυλάσσετε τα REP Band σε δροσερό και σκιερό μέρος.
- Να ξεβγάζετε την ταινία μετά από χρήση σε πισίνα. Αφήνετε να στεγνώσει καλα